恋愛

甘え下手が甘えられるようになった方法はシンプルにこれだけ。

甘えたいのに甘えられない

こんにちはりのです!

 

甘え下手な人って意外と多いのかも?と

相談を受けていて思ったので、

今回は甘えるコツについて。

 

結論から言うと

甘えられるようになるには、

  1. 甘え上手な人をマネする
  2. 素直な気持ちを知る
  3. 小さな頼みごとをする

です!
以下に順番に説明します。

甘え下手だったけど甘えられるようになった

わたしもすごく甘えるのが下手で、

人に甘えたいのに甘えられない…

というもどかしさや寂しさを

心のどこかで抱えてた。

 

学生時代の時は、

 

・消しゴムを忘れても貸してと言えない

・ケガをしたのに保健室に行けない

 

仕事をしてからは、

 

・仕事を抱えすぎてるのに大丈夫ですと言ってしまう

・体調が悪いのに悪いと言えない

 

こんな感じで些細なことから

肉体的にも辛いことまで色々あった。

 

でも今は人に甘えたり、

素直な表現ができるようになったから、

なぜできるようになったのか書きますね。

人に対して心を開けなかった

甘え下手だった原因は、私の場合は

家庭環境と性格が主な原因だった。

一人っ子で母親と2人暮らしだったので

学生時代は家に帰っても誰もおらず、

話す人がいなかった。

 

自分でいうことはなかったけど

内心かなり寂しくて。

 

寂しくても母は生活の為に働いていたので、

寂しいなんて言えなかった。

(それを言ってしまうと、

母を苦しめることになるから)

 

コミュ力もなくて、帰っても

一人で過ごすことが多かったです。

 

母が帰って来ても家事で忙しかったり

私も「どうせ聞いてくれない」と拗ねていて

自分のことを話そうとすらしなかった。

 

そもそも言葉にする機会が減っていくので

よけいに言葉にできなくなってしまって。

悪循環ってまさにこのこと(笑)

考えてばかりで行動できない内向的性格

小さい頃から内向的な性格だったから、

 

人は好きでも、自分で考えるのが大好きで

一人でずっと色んなことを考えてて。

 

絵を書いたり、工作をしたり、

遊びも一人でするのが全く苦にならなかった。

 

なんでも自分で解決しようとする癖があったので

何か悩みがあっても人に言うことは殆どなく。

 

いじめられている時も、

「いじめに遭っている」と

自分からは言い出せなかったくらい

内向的でした。

甘え下手すぎて恋愛では失敗ばかり

甘え下手すぎて、

自分を素直に表現できないので、

 

異性といい感じになっても避けてしまったり

異性に甘えたり仲良くなることも

全くできませんでした。

 

ぶりっ子を見ては嫌っていたけど

内心すごくうらやましかったな(笑)

 

そんな感じで本当は甘えたいのに

クールとばかり言われてしまい、

20数年の間、

一度も恋が実ることもなく

青春時代を過ごしていました。

甘え上手な人をマネしたら甘えられた

本当に甘えられるようになったのは、

今の旦那さんと出会ってからです。

 

今の旦那さんは幸運なことに

すごく甘え上手でした。

 

恋愛なので

日常生活には参考にならないですが、

例えば

いきなりぎゅーっと抱きついてみたり

好きだよ~って言ってみたり

すごく素直に甘えを表現してきてくれて。

 

恋愛的な感じだけではなく、

「そこのティッシュ取って」

「お湯わかして欲しい~」

と気軽な頼み事も多いです(笑)

 

(使われてる感じではなく、

やってほしいな~

という雰囲気で言ってくるので

甘え上手だなあと思う。)

 

私はそんな甘え上手な旦那さん

を目にして

「そうかこんな風にすれば甘えられるのか」

と学びました。

 

甘えられないのは、甘え方を知らないだけで、

マネさえすれば案外できてしまうものなんですよね。

 

素直な旦那さんを見て、

私も素直に甘えられるようになりました。

甘え上手な人を見つけよう

あなたも周りに甘えるのが上手で、

同性異性関係なく、

自分から見ても良いなと思う人はいませんか?

 

例えば

「そのケーキ一口ほしいな!」

「気になるお店があるんだけど一緒に行ってくれない?」

 

とか、こんな小さなお願いごとを

嫌な気持ちにさせずに上手に伝えてくれて、

 

頼み事をやってくれた後には

 

「ありがとう!!助かったよ!」

「嬉しい!!ありがとう!」

 

と全力で感謝を伝えてくれる人。

 

もしいたらぜひ真似をしたり、

その人と仲良くなってみてほしい。

 

いないな…という場合でも大丈夫!

次に説明しますね。

甘え方を知ろう

私も周りに甘え上手な人はいないことが多く、

いてもなかなか近づけない

勇気が出ないこともあったので、

 

甘え方を知りたくても

マネできる人がいない場合の

身に着け方もお伝えしますね。

甘え方を知ろう①:甘え上手な人は素直

まず甘え上手な人って

つまりは素直な人。

 

自分の欲求を素直に表現することが甘えること。

だとしたら、甘えるのって素直になれば良くて。

 

素直になるってどういうことかと言うと、

 

  • 自分のやりたいこと
  • 自分が欲しいもの
  • 自分が好きなもの
  • 自分が嫌いなもの

 

をストレートに表現することです。

 

まずは自分がどうしたいか?

素直な自分の気持ちを感じてみて下さいね。

甘え方を知ろう②:まずは小さなお願いから

自分の「こうしたい」がわかったら、

まずは小さなお願いをしてみる。

 

断られたり、引かれたらどうしよう

とあまりにも不安になることは

無理して言わないように。

 

「そのお菓子ひとつだけ貰っても良い?」

「はさみ貸してくれませんか?」

 

これくらい小さなことでも

自分の甘えたい欲求は満たせる。

 

ふとした時に

「これやってくれたら良いな」

と思うことがあれば

軽い気持ちで頼んでみて下さいね。

 

ポイントは、

断りやすい小さなお願いをすること。


お金を貸して…とか

自分との関係が壊れそうなものはNGなので

気を付けて下さい。

甘え下手が甘えられるようになるために

まとめると甘えられるようになるには、

 

  1. 甘え上手な人をマネする
  2. 素直な気持ちを知る
  3. 小さな頼みごとをする

 

私の経験上、これを繰り返すことで

素直に甘えられる自分になれた。

 

過去のわたしのように

「甘えられなかった人が

素直に甘えられるようになればいいな」

そんな気持ちで書いてみました。

幸せな恋愛について発信中

私は生まれてから23年間、

イジメや虐待で孤独,うつで悩んでました。

 

でも自己肯定感を育てたら

2か月で恋が実ることに成功しました!!

 

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このブログでは結婚生活の様子だったり、
幸せな恋愛をするにはどうしたらよいか?
メンタル面やコミュニケーション面について
色々書いてます。
有料ですが個別で相談も行っているので
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読んでいただきありがとうございました!
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りの
ずっと両想いな人生のパートナーの作り方を発信。 「自分なんて幸せになれない」と思い23年経験ゼロ…玉砕ばかり▷自己肯定感を上げたら2か月で好きな人に告白される▷初彼と4年交際3年同棲→結婚│中度HSP│好きな人に告白され付き合った後も好かれ続けるコツを発信中。

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