コラボ・対談

ファッションのプロと話したら新たな自己肯定感の上げ方を知った日(動画あり)

石井雄さんと自己肯定感を上げる方法の対談をしました

こんにちは、りのです。

 

今回はご縁あって、

似合わせファッションが大得意な

石井雄(いしいたかし)さんと

 

自己肯定感を上げる方法について

対談をさせていただきました!


動画内容を少しご紹介すると、

 

自己肯定感を上げるには

・起きれた!とかほんの些細なことで自分を褒める

・人を褒めてみる

 

ざっくり言うと

この2つで簡単に上げられるよ!

というお話です。

 

(もちろん、他にも方法ありますが

お互いの実体験に基づくと

こんな感じの内容になりました^^)

 

石井さんとは以前から

Twitterで交流させていただき、

ファッションコーディネートも

していただいた事があって、

お世話になっていました。

 

そんなファッション道10年以上の方に

ありがたくご縁をいただき

対談を撮影したので

よかったら聞いてみてくださいね。

 

私はこういう場で声を出すのは初めてなので

緊張してます…笑

 

さらに石井さんが

質問なげて下さるので

答えようと必死な

私の様子がわかるかとw

 

石井さんも私もいじめに遭ったり

環境の影響などから

自己肯定感すごく低くて

悩んでいたんですよね。

 

そこがすごく共通してるので

お互いにそういう時あったよね~!

的なノリで盛り上がりました。

 

ちなみに、

私が自己肯定感が低いなって時は

 

頭の中でいつも「私ってダメだなー」

って思っていて、

 

恋愛でも人間関係でも

行動を起こすのもいつも遅くて

周りのスピードについて行けない。

 

みんなができることが

私にはできないから

自分は欠陥があるんだって

思っていました。

 

だけど、そうやっていつも

「自分ってダメ」って

ジャッジを下すこと

 

これが自分をダメにしてる。

 

「ダメ」だと

決めつけてしまうことが

自己肯定感を下げてる原因だって

 

沢山心理学とか

自己啓発とか

学んでいくうちに知ったんです。

 

これにもっと早く

気づいていれば…!

 

だいぶ後だったな…笑

 

私が自己肯定感について気づいたのが

遅くて後悔した経験があるからこそ

 

自分のように遅く気づいて

後悔する人が増えないために

こうして発信をしています。

 

もしあなたが自分をダメだなって

ジャッジしてしまう癖を持っていたら。

 

あなたは絶対にダメなんかじゃないから、

一旦そのジャッジ癖をやめてみてほしいです。

 

「自分はダメだ」という決めつけをやめるだけで

自己肯定感を上げる第一歩になるから。

虐待されても自分が悪いと思っていた

…もうすこしお話をすると、

私は小さい頃から自分を

ダメだって思まくってて。

 

もう一日中です。

自分が何か行動をしたり

しようとするたびに

 

出来ないと

「ああ自分はダメだ」

「ほらまた出来なかった」

頭の中でずっと言ってました。

 

親から怒られるたびに

「自分はダメな子なんだ」

と思い、

 

先生から虐待を受けるたびに

「自分はダメな子だから

こんな目に遭うんだ」

 

と思い込んでしまってました。

 

保育園の先生から虐待を受けた時は

食べるのが遅いからって

昼食の味噌汁を無理やり飲まされて

服をびしょびしょに汚されても、

自分が悪いって思い込んでました。

 

これがどういうことだかわかりますか?

 

明らかに自分に不利で理不尽なことが

降りかかっても、自己肯定感が低いから

正確な状況判断ができてないんです。

 

私のような状況は珍しいのかもしれませんが

 

きっと誰しもが

一切自分が悪くない状況なのに

自分が悪いと思いこんでしまった事が

あったと思うんです。

 

その度に自己肯定感は下がって

気づかないうちに不幸のループに

はまっていってしまう。

 

怖くないですか?

 

だからこそ

自己肯定感は上げたほうが良いんです。

 

もちろん、

恋愛でも正確な判断ができるので

相手に振り回されることがなくなります。

 

また、自分を大切にできるので

交際しても結婚しても

自分の意見も遠慮せずにズバズバ

言えるようになります。

 

(これすごく大切!)

 

いや、本当に楽ですよ。

 

動画では、自己肯定感を上げるのに

今すぐにできる方法をお話してるので

ぜひ聞いてみてください。

 

30分程度なので

ラジオ感覚で聞けていいと思います。

 

動画はこちら↓


結論としては

 

自己肯定感を上げるには

・起きれた!とかほんの些細なことで自分を褒める

・人を褒めてみる

 

が自己肯定感を上げる方法ですが、

 

動画では石井さんと私の

実体験とか失敗談も盛りだくさんで

お話してるので

 

一回聴いちゃった方が

具体的でわかりやすいかと思います。

石井雄さんについてご紹介

恋愛面でも服装で印象ってめっちゃ変わるので

  • 少しでも印象変えたい
  • プロに一度聞いてみたい!

という方はまじでおすすめです。

 

服にどれだけ出すか

予算も考えてやって下さるので

めっちゃありがたいですし

 

事前に服を考えてきて下さるので

当日の流れもすごくスムーズ。

 

コーディネートしてもらうと

顔色がぱっと明るくなるんですよね

 

体型や顔立ちから、

魅力的に見えるファッションを

教えていただけるので

洋服選びがマンネリだった私には

目から鱗でした。

 

興味のある方は一度石井さんのブログを

見てみてくださいね。

 

ブログはこちら

Twitterはこちら

 

またもしこちらのブログまたは

私の発信きっかけで申し込みをされる際には

今後の発信の参考になるので、

石井さんの方に「りのからの紹介です」

と一言入れて下さるとありがたいです。

幸せな恋愛について発信中

私は生まれてから23年間、

イジメや虐待で孤独,うつで悩んでました。

 

でも自己肯定感を育てたら

2か月で恋が実ることに成功しました!

 

だけ、ど幸せも束の間。

ケンカ,レス,倦怠期…

このまま結婚していいの?と悩んで

 

  • 思いやり
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を学んで身に着けたら、

7年交際の初彼と

幸せな結婚をすることができました…!

 

このブログでは結婚生活の様子だったり、

幸せな恋愛をするにはどうしたらよいか?

メンタル面やコミュニケーション面について

色々書いてます。

 

有料ですが個別で相談も行っているので

興味がある方はTwitterのDMまで

ご連絡ください(*’ω’*)

 

読んでいただきありがとうございました!

ABOUT ME
りの
ずっと両想いな人生のパートナーの作り方を発信。 「自分なんて幸せになれない」と思い23年経験ゼロ…玉砕ばかり▷自己肯定感を上げたら2か月で好きな人に告白される▷初彼と4年交際3年同棲→結婚│中度HSP│好きな人に告白され付き合った後も好かれ続けるコツを発信中。

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